| В Финляндии говорят: «Строй сначала сауну, а потом дом». Долгие годы именно так и было. Ведь в прежние времена сауна для финнов была не просто парилкой. Считалось, что это самое чистое место, здесь лечились от хвори, спасались от холода, рождались и умирали.
Финская дымная (курная) сауна схожа с русской баней «по-черному». Маленький домик строили из бревен, иногда используя дерн, если не хватало материала. Он выглядел приземистым, без окон и предбанников. Посреди помещения размещали костер в очаге, закрытом камнями. Огонь раскалял камни, при этом дым заполнял помещение, обогревал потолок, стены и затем выветривался через отверстие в крыше. |
 |
Когда камни достаточно накалялись, огонь гасили, бревна изнутри отмывали от копоти и плотно закрывали двери. Сауна некоторое время выстаивалась, камни отдавали свое тепло. Дальше все происходило так же, как в русской бане: приносили чан с водой, веники и начинали париться. Можно сказать, что парилка – родоначальница как современных финских саун, так и русских бань.
| Наша справка Основное отличие финской сауны от русской бани состоит в том, что в сауне температура обычно выше почти в два раза, чем в бане, а влажность значительно ниже. Печь в сауне прогревает парную до начала принятия процедур до 90, а то и 100 °C, при влажности воздуха 5–8 %. Баню разогревают до 50 °C, а максимальная температура – 75 °C , со средней влажностью 40 %. Не говоря еще о том, что температура воздуха различается на нижней скамье и на верхнем полке. Именно из-за этих отличий и поведение в них разное: при сильном сухом жаре в сауне можно расслабленно лежать, а температура русской бани позволяет веником похлестаться, но и за паром нужно постоянно следить. Кстати, сухой жаркий воздух финской парной переносится организмом намного легче, чем влажный в русской бане. |
 |
 |
 |
Как сауна с баней разошлись
Дольше в развитии финской сауны и нашей русской бани начались расхождения. В русской бане «поддавали парку», а северные жители желали добиться максимально высокой температуры. Понятно, что при 110 °С пользование вениками стало практически невозможным. Финская сауна жаркая, с сухим обжигающим воздухом, поэтому для принятия полноценной процедуры стала необходимой вентиляционная система. В русской же парной для обмена-замены воздуха применяют простое проветривание.
Русский дух
Что касается традиций, финны их легко нарушают, они тоже любят «пройтись» веничком. Начинают париться обычно в сауне, нагретой до высокой температуры, а затем уже подбрасывают водичку на камни, понижая температуру и повышая влажность. Правда, веником сильно не размахнешься, ведь сауна по размеру меньше русской бани.
А вот если нашу баньку протопить покрепче, то чем не сауна – лежи себе на жаркой лавке!
Сохранить тепло
В сауне тепло играет ведущую роль, поэтому очень важно соблюсти все условия для уменьшения тепловых потерь. Сауна состоит из трех помещений: комнаты для мытья с температурой около 40 °С, раздевалки (22 °С) и очень горячей парной. По размеру она меньше бани, но чтобы поддерживать очень высокую температуру даже в небольшом помещении, необходима отличная теплоизоляция.
Для утепления применяют «сэндвич-панели» – стены и потолок сауны делаются из «слоеного пирога», состоящего из вагонки, алюминиевой фольги и специальных утеплителей (Isover, URSA) толщиной не менее 40–60 мм. Фольгу используют и в качестве пароизоляции утеплителя, ее располагают за обшивкой из вагонки. Но даже в отсутствие утеплителя тонкая теплоизоляция на алюминиевой фольге (пенофол, фолитеп, изоспан, изолон и др.) позволит сократить потери тепла в сауне.
 |
 |
 |
Не забывайте и про дверь сауны: желательно, чтобы она тоже была утеплена и открывалась в предбанник.
| Это интересно Финны обычно сопровождают банный ритуал традиционным ужином, который состоит из соленой легкой закуски и освежающих безалкогольных или малоалкогольных напитков. Подобное «чревоугодие» объясняется очень просто: организм в парилке теряет много солей, влаги и требует компенсации. |
Cауна из хвои
Традиционно лучшим материалом для строительства финской сауны считаются хвойные породы деревьев, так уж сложилось исторически. Особенно ценится плотная качественная древесина медленно растущих северных деревьев – скандинавская ель, янтарная сосна. Смоляное дерево крепкое и долговечное, но одна беда – лавка жжется и смола капает. Финны строго соблюдают технологию обработки древесины и говорят, что ель и сосна у них не такие смолянистые, как у нас. Но справедливости ради надо заметить, что русские материалы для бани – осина и липа – намного лучше хвои.
Для отделки парной применяют африканское дерево абачи, очень мягкое, без смолы и сучков. Материал дорогой, но идеальный для изготовления полков и подголовников. Из-за низкой теплопроводности его древесина не нагревается: при температуре в сауне 90–110 °С поверхности из абачи не нагреваются больше 40 °С.
 Фото «ЗОДЧИЙ.ру» |
 В древнем трактате говорится, что баня дает ясность ума, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость и приятный цвет кожи |
 Построенная сауна оборудуется печью необходимой мощности. Это могут быть электрокаменки или дровяные печи |
Домашняя сауна
Не удивляйтесь, что на дачах, где нет отдельно стоящих домиков с трубой, тоже можно попариться в баньке. Домашняя сауна – это кабина, которая может быть установлена практически в любом помещении, где подключены вода, электричество и есть канализация.
Модели готовых саун отличаются прежде всего материалом, из которого изготовлены, формой и размерами. Известные финские компании Helo и Harvia используют, например, скандинавскую ель и сосну, кедр и хемлок (канадский аналог пихты), а шведская фирма Tylо, кроме того, делает еще и сауны из ольхи и осины.
Банька в шкафу
Самая мини-сауна представляет собой просто утепленный шкаф для одного человека, или здесь можно поместиться в сидячем положении вдвоем.
Оптимальный же вариант для домашней сауны – кабина размерами 2 х 2 м, с высотой потолка 2 м. В такой сауне могут париться 2–3 человека.
За 1 день сборную сауну можно смонтировать, подключить, а вечером наслаждаться парной! Инфракрасная кабина Saunatec. Фото HELO
Северные обычаи
Скандинавы (не только финны, но и норвежцы, и шведы) не мыслят своего существования без сауны, она добавляет здоровья, снимает стрессы, тонизирует, улучшает настроение, превращая жизнь в настоящую сказку. Северные жители посещают парилку (не столько помыться, сколько прогреться и пропотеть) по меньшей мере два раза в неделю. Сюда приглашают друзей, но не всех, а только самых близких.
Да и вообще создается впечатление, что загородные дома нужны северным жителям лишь для того, чтобы построить там сауну. Маленькие деревянные домики, вытянувшиеся вдоль многочисленных озер и рек, – верная примета северных дач.
Установка сауны
Самый разумный выбор – это сборно-щитовые сауны. Сегодня ведущие изготовители бань, саун и паровых кабин предлагают почти мобильные варианты. Полностью укомплектованная всем необходимым сборная сауна монтируется из щитов, как конструктор. Ее можно быстро собрать самостоятельно или при помощи мастеров, а при необходимости так же легко разобрать.
| 1. Для установки сборной сауны подойдет любое свободное пространство, даже уголок в коридоре, чулане или мансарде. 2. Панели кабины крепятся к нижней и верхней обвязкам посредством шипов. Панели по структуре представляют собой слоеный «пирог». Они покрыты с обеих сторон вагонкой, а между ними находятся утеплитель и пароизоляционная фольга. 3. После установки каркаса монтируются двери и окна в сауне. Комплект обычно включает в себя весь необходимый крепеж. 4. По схеме-инструкции монтируются полки, подголовники. Устанавливаются печь и дополнительное оборудование. |
 |
Инфракрасные «лучи жизни»
При желании можно вообще обойтись и без пара, и без печи-каменки, установив в доме инфракрасную кабину. В отличие от сауны, которой требуется время на подготовку, инфракрасная кабина не нуждается в предварительном нагреве (включил в розетку – и баня готова) и потребляет очень мало электроэнергии.
ИК-сауна – идеальный вариант для тех, кто не выдерживает высокие температуры русской и финской бани. Здесь тело прогревается при небольшой температуре воздуха (40–55 °С), а потоотделение при этом происходит интенсивнее, чем в сауне.
Основной тепловыделяющий элемент инфракрасных кабин – трубчатые или пленочные инфракрасные излучатели. Для трубчатых излучателей в стенках кабины устраивают ниши за защитными решетками. Пленочные излучатели находятся за обшивкой, нагревая дерево, они превращают стенки в источник инфракрасного излучения.
Мощность выпускаемых излучателей инфракрасных волн – 300–380 Вт. Как правило, диапазон их излучения находится в пределах 0,6–25 мкм, но всегда присутствует резонансная для человека длина волны – 9,3 мкм.
Текст: Андрей Егоров
