Любимая ДАЧА

Вход для пользователей

Журнал

Семейный доктор

Что мы едим и пьем - полезные советы

Над этой проблемой человек задумывался всегда, потому что качество пищи и воды напрямую связано с активным долголетием. Здоровье – это ежедневный осознанный труд.

По отношению к пище люди условно делятся на три группы: чревоугодники, для кого еда – смысл жизни, аскеты, которые едят в силу физиологической потребности, и самая распространенная группа – всеядные индивидуумы.

Разумные диеты - полезные советы

Ожирение – фактор риска многих заболеваний: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, гипертонии, обмена веществ, болезней суставов и других. Его могут вызвать психические заболевания, лекарства, опухоли мозга, нарушения эндокринной системы.

Если не вдаваться в подробности классификации этого заболевания, то с определенным юмором можно назвать три степени ожирения:

  • некоторый избыток веса, который вызывает легкую зависть окружающих;
  • локальное отложение жира под подбородком, на шее, руках, животе, ногах, которое заставляет других людей доброжелательно улыбаться и безобидно посмеиваться (смотрите, какой пончик!);
  • чрезмерная полнота, вызывающая сочувствие и сострадание.

Нет ногам покоя

Если наш двигатель – сердце – работает без отдыха всю жизнь, то колеса – ноги – имеют возможность отдыхать и днем и ночью. Несмотря на это, они не защищены от болезней, число которых приближается к сотне, а симптомов при них и того больше.

Что-то все не так - гипотония

Нейроциркулярная дистония (НЦД) больше известна в народе как гипотония. Появлению
этого недуга способствуют переутомление, адинамия, малокалорийные диеты, авитаминозы, сбой биоритмов, пороки сердца, тонзиллит, фарингит, аппендицит и даже кариес.

Слабость, апатия, снижение трудоспособности, сонливость, головная боль, плохая память и сон, разбитость, «ватность» тела, капризный аппетит, одышка при незначительной физической нагрузке, перебои в сердце, общая зябкость – вот основные жалобы гипотоника. Больные плохо переносят жару, душные помещения, особенно общественный транспорт.

Жизнь под давлением – гипертония

Гипертония – заболевание, основным признаком которого является повышенное артериальное кровяное давление, играющее очень важную роль в работе сердца и сосудов головного мозга.

Целебные масла – ароматерапия

История лечения маслами стара как мир, но и сегодня этот метод терапии по-прежнему популярен.

О целебных свойствах масел можно говорить до бесконечности: масла лечат, кормят, поднимают на ноги, дают силы, возвращая здоровье и молодость.

В тонусе! – витамины

Чем больше мы вступаем в зиму, тем больше проявляются усталость и раздражительность, снижается работоспособность, иссякают желания, пропадают стремления.
Это все происходит оттого, что в нашем организме кончается запас минералов и витаминов, накопленных за непродолжительное лето, и наступает общий упадок сил.

«Любимая ДАЧА» №3/2010, март, в продаже с 24 февраля!
№3/2010, март - в продаже с 24 февраля!

Gardentool-2010

Дачный сезон - Все для дачи, сада и огорода

Дачный сезон - Все для дачи, сада и огорода

Ваш коттедж

Российский архитектурно-строительный форум

Книги о любимой даче. Ландшафтный дизайн.
Сад и огород

RSS-поток
Добавить в Яндекс.Ленту
Добавить в Google

© Издательский дом «EDIPRESSE-KONLIGA» 2000-2010. Рег. СМИ ЭЛ № ФС 77-20930
Яндекс цитированияRambler's Top100 ldportal.ru - портал о ландшафтном дизайне